Almuerzos

Ensalada de garbanzos, verduras asadas y hojas verdes

Almuerzos

Bowl de quinoa, espinaca y vegetales asados

Almuerzos

Ensalada Chipotle

Almuerzos

Bowl de Pescado Frito con Salsa de Cilantro

Ensaladas

Ensalada César vegana con pasta

Almuerzos

Ensalada caprese con palta y durazno

Ensaladas

Ensalada de brócoli con maní

Algo distinto y muy rico que puedes preparar incluso para días fríos es una ensalada de brócoli con maní.

Pancakes Keto

Si sigues la dieta cetogénica pero sientes que necesitas un desayuno tradicional, estos pancakes keto son perfectos para ti. ¡Te encantarán Ingredientes: 2 huevos a temperatura ambiente 1/3 taza de leche de almendras sin azúcar 1/4 taza de aceite de coco derretido 1 1/4 taza de harina de almendras...

Arroz de coliflor

Este arroz de coliflor es la alternativa perfecta de acompañamiento para quienes siguen una dieta baja en carbohidratos, paleo o keto. ¡Y es delicioso! Ingredientes: 1 coliflor mediana 1 cucharada de aceite de oliva o mantequilla Sal y pimienta negra molida Cortar la coliflor en floretes grandes. En la...

Helado keto de vainilla

Si sigues la dieta Keto, o si simplemente estás evitando el azúcar añadida, esta receta de helado de vainilla casero te va a encantar. Ingredientes: 1 tarro de leche de coco ⅔ taza de endulzante permitido ¼ cucharadita de sal ¼ cucharadita de goma xantana 2 tazas de crema...

Descubre los beneficios del vinagre de sidra de manzana y disfruta con dos ricas recetas

El vinagre de sidra de manzana puede aportar beneficios a la salud, ayudar a depurar el organismo y consumirse de diferentes maneras ¡Pruébalo! Jugo saludable: Ingredientes: Un trozo de jengibre a gusto Una rama de canela 1 litro de agua. Limón Vinagre de sidra de manzana En una botella...

Ensalada de rúcula con peras, queso y nueces

Disfruta la maravillosa combinación de sabores que te entrega esta ensalada de rúcula con peras, queso brie y nueces. Verás lo fácil y decliciosa que es. Ingredientes: Para el aderezo: 1 diente de ajo picado 1/4 taza de aceite de oliva extra virgen 2 cucharadas de miel 2 cucharadas...

Tallarines de zapallito italiano con salsa de camarones

¿Sabías que puedes preparar tallarines de zapallito italiano con una sencilla herramienta? Esta receta te va a encantar por su frescura y sabor. Ingredientes: 3 unidades zapallos italianos medianos 1 cda de aceite 1/2 unidad cebolla picada 1 diente de ajo picado 2 tazas de camarones peladas y limpios...

Sopa fría de betarraga y yogurt

Ingredientes 3 betarragas medianas peladas y cortadas en cubos grandes 2 tazas de caldo de vegetales 2 tazas de agua 1 cucharada de sal 1 diente de ajo pelado 250 g (2 potes) de yogurt natural sin endulzar Jugo de 1 limón 1 manojo de albahaca Poner a cocer...

Porridge de avena orgánica con coco y berries

Ingredientes: 1 envase (51 g) de avena orgánica sin gluten Leche caliente a gusto hasta llenar el envase ½ taza de mix de berries congelados 2 cucharadas de coco rallado Preparación: Verter la leche sobre la avena, tapar dejar reposar por 5 minutos. Agregar el mix de berries Servir...

Gazpacho

Ingredientes: 1/2 kilo de tomates limachinos maduros 1/2 pimentón verde 1 diente de ajo 1/2 pepino pelado y picado en trozos irregulares 2 cucharadas de aceite de oliva 4 cucharadas de vinagre de vino blanco 2 rebanadas de pan de molde blanco remojadas en agua Sal y pimienta a...