Smoothie bowl de piña y espinacas

Ingredientes:

• ¼ taza de yogurt natural
• ½ plátano maduro
• 1 taza de hojas de espinaca lavadas
• ¼ taza de piña en cuadritos (idealmente congelada)

1. En una licuadora, poner el yogurt, el plátano, la espinaca, el mango y la piña, en ese orden. Licuar a velocidad baja hasta que la mezcla esté espesa y cremosa.
2. Transferir a un bowl y guardar en el congelador mientras preparas los toppings.
3. Para servir, ¡decora con lo que quieras! Sugerimos rebanadas de plátano y kiwi, berries, coco en láminas y semillas de chía.

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