Masa philo de verduras + Huesillos al jugo con mote
Masa philo de verduras
(2 unidades) Huesillos al jugo con mote (3 cdas)
Ingredientes
Mix ensalada rusa: 340 gramos
Aceite spray: 2 presiones
Masa philo: 132 gramos o 4 láminas
Mantequilla: 1 cucharada
Suprema de pavo: 200 gramos
Sal: a gusto
Pimienta: a gusto
Preparación
En una olla con abundante agua, cocer la ensalada rusa según las indicaciones del envase y reservar frÃa.
Aparte en la bandeja del horno disponer las masas philo y con la ayuda de una brocha, enmantequillar toda la superficie de éstas.
Disponer una masa en cada molde o pocillo y llevar a horno a T ° media por 20 minutos. Aparte, en una sartén con aceite de oliva en spray, saltear el pavo por 10 minutos o hasta que éste levemente dorado.
Sumar la ensalada rusa y mantener 5 minutos más para que adquiera temperatura.
Salpimentar y rellenar las masas con esta preparación, servir de inmediato. Nota: la masa philo se encuentra disponible en supermercados en la sección de refrigerados.
Información Nutricional
EnergÃa (kcal)
202,4
ProteÃnas (g)
15,0
Grasa Total (g)
3,8
H.de C. Disp (g)
27,2
Fibra dietética (g)
2,3
Sodio (mg)
212,2
*Información nutricional correspondiente al plato principal